Lara Loehr

Seit etwa 10 Jahren widme ich mich der Meditation und bin theoretisch begeistert und praktisch neugierig, wie wir „alte“ Ideen von Sein in neue Formen von Tun integrieren können. 2020 beendete ich meinen Master in Religionswissenschaften in dem ich mich vor allem mit Sinnlichkeit, Kulturen der Liebe und Ideologie beschäftigte. Derzeit bilde ich mich als MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction) Lehrerin fort, eine Methode die sich den Feldern der Psychologie und Meditation bedient um Menschen Methoden zur Stressbewältigung zugänglich zu machen.

Das Profilbild der Vortragenden

Vorträge

12-26
16:00
75min
Supporting Resilience with Mindfulness - an introduction to mindfulness practice
Lara Loehr

How can we support activism by learning how stress impacts our systems? How can we generate spaces that are safe and nourishing? Mindfulness can be a central tool in supporting healthy resistance - this is an introduction. >> love-ethics.eu

Ruheraum - H1-2.1
12-29
18:30
120min
Mind Over Tech - Intenional Digital Habit Workshop
Lara Loehr

This is an experience based workshop to explore your individual digital habits - an opportunity to take a look how your tech use is in alignment with your priorities in terms of time managment, mental and physical health and communication habits. For more information take a look at mindovertech.com

Workshopraum 3 - H2-3.6
12-27
10:00
75min
Supporting Resilience with Mindfulness - eine Einführung in Achtsamkeitspraxis
Lara Loehr

26.12.: (Körper-)achtsamkeit als Ressource - Keynote
27.12.: Meditation mit Sinneswahrnehmungen
28.12.: Emotionen als Gegenstand der Meditation nutzen
29.12.: Begegnung mit Gedanken
30.12.: Einführung in (Selbst-)Mitgefühl

Ruheraum - H1-2.1
12-30
14:00
75min
Supporting Resilience with Mindfulness - eine Einführung in Achtsamkeitspraxis
Lara Loehr

26.12.: (Körper-)achtsamkeit als Ressource - Keynote
27.12.: Meditation mit Sinneswahrnehmungen
28.12.: Emotionen als Gegenstand der Meditation nutzen
29.12.: Begegnung mit Gedanken
30.12.: Einführung in (Selbst-)Mitgefühl

Ruheraum - H1-2.1
12-28
14:00
75min
Supporting Resilience with Mindfulness - eine Einführung in Achtsamkeitspraxis
Lara Loehr

26.12.: (Körper-)achtsamkeit als Ressource - Keynote
27.12.: Meditation mit Sinneswahrnehmungen
28.12.: Emotionen als Gegenstand der Meditation nutzen
29.12.: Begegnung mit Gedanken
30.12.: Einführung in (Selbst-)Mitgefühl

Ruheraum - H1-2.1
12-27
10:00
75min
Supporting Resilience with Mindfulness - eine Einführung in Achtsamkeitspraxis
Lara Loehr

26.12.: (Körper-)achtsamkeit als Ressource - Keynote
27.12.: Meditation mit Sinneswahrnehmungen
28.12.: Emotionen als Gegenstand der Meditation nutzen
29.12.: Begegnung mit Gedanken
30.12.: Einführung in (Selbst-)Mitgefühl

Ruheraum - H1-2.1
12-29
14:00
75min
Supporting Resilience with Mindfulness - eine Einführung in Achtsamkeitspraxis
Lara Loehr

26.12.: (Körper-)achtsamkeit als Ressource - Keynote
27.12.: Meditation mit Sinneswahrnehmungen
28.12.: Emotionen als Gegenstand der Meditation nutzen
29.12.: Begegnung mit Gedanken
30.12.: Einführung in (Selbst-)Mitgefühl

Ruheraum - H1-2.1